tag:blogger.com,1999:blog-7146920274287843418.post7882160578698119604..comments2023-04-17T15:35:14.538+02:00Comments on Dans la bulle d'une fillette pseudo-intelligente: Getting strongerBettallumettehttp://www.blogger.com/profile/14647519122754795287noreply@blogger.comBlogger11125tag:blogger.com,1999:blog-7146920274287843418.post-70277168333362965622015-05-05T10:41:20.756+02:002015-05-05T10:41:20.756+02:00Je n'ai aucune idée de qui est Chris McCandles...Je n'ai aucune idée de qui est Chris McCandless mais c'est une motivation comme une autre ^^Bettallumettehttps://www.blogger.com/profile/14647519122754795287noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146920274287843418.post-2317845014130111482015-05-04T17:58:12.068+02:002015-05-04T17:58:12.068+02:00Nuaooon pas le sport.
Pour moi, ça se résume à ima...Nuaooon pas le sport.<br />Pour moi, ça se résume à imaginer que ça va me permettre d'être aussi résistante que Chris McCandless pour me motiver à faire une bonne performance le temps du bac de sport.<br />Mais du coup je suis super contente si ça te plait comme ça c'est génial :DAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04411541979234274361noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146920274287843418.post-23055064180808141232015-04-26T19:52:09.139+02:002015-04-26T19:52:09.139+02:00Oh, vous ici =)
ça m'a fait pareil, j'ai e...Oh, vous ici =)<br />ça m'a fait pareil, j'ai eu l'euphorie cet été, puis j'ai dû faire une pause pendant le tattoo (cuisse oblige) et en revenant à la fac bah j'ai eu du mal à poursuivre et j'ai totalement arrêté avant de ressentir le besoin urgent de chausser des baskets et de courir ^^ Donc oui, te forces pas, ça sert à rien de faire quelque chose si on ne prend pas de plaisir à le faire.<br />Merci =)<br />Des bisous à toi aussi (et bon courage pour tes exams qui sont bientôt si je ne m'abuse ?)Bettallumettehttps://www.blogger.com/profile/14647519122754795287noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146920274287843418.post-78540919269182110182015-04-26T19:49:16.313+02:002015-04-26T19:49:16.313+02:00C'est drôle, moi c'est justement sur ma co...C'est drôle, moi c'est justement sur ma confiance en moi que ça agit le plus (mais ça doit dépendre des gens, aussi).<br />Je rejoins complètement ton avis sur ce point ^^<br /><br />Dans les poumons, dans les muscles...Mais la première barrière c'est celle dans la tête, c'est le "je peux pas".Bettallumettehttps://www.blogger.com/profile/14647519122754795287noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146920274287843418.post-59466619774057184562015-04-26T19:46:48.964+02:002015-04-26T19:46:48.964+02:00Oulàh, euh, j'ai pas fait ça très bien ^^'...Oulàh, euh, j'ai pas fait ça très bien ^^' disons que j'ai un peu repris la course à la barbare, en mode "bon rien à foutre, ça fait des mois que je fous rien, allons courir 4km.".<br />Je me sens pas très apte à donner des conseils parce que je débute un peu là-dedans, mais :<br />-Fixez-vous un objectif pas trop énorme au début. Genre courir 20 minutes, ou 3km sans s'arrêter, ou n'importe quoi qui vous motive mais qui soit pas trop loin pour ne pas vous décourager.<br />-Ayez un planning tenable. Genre si vous avez pas de temps le matin, courrez le soir, si tel jour vous faites du 8h-19h, trouvez un autre moment.<br />-Ne zappez pas les étirements, surtout pas, ça évite les blessures et le côté "mes jambes refusent de marcher" le lendemain. (et courir à jeun, ça évite les points de côtés. Et comme au début l'effort est pas énorme, y'a pas besoin de trop d'énergie. Et franchement les points de côté c'est l'enfer).<br /><br />Sinon il y a deux articles que je trouve plutôt bien foutus ici :<br />http://www.annedubndidu.com/2013/08/conseils-pour-debuter-course-a-pieds-running-commencer-debutant-40/<br />et<br />http://www.annedubndidu.com/2014/12/running-debutantes-comment-passer-lecap-debut-course-a-pied-conseils-141/Bettallumettehttps://www.blogger.com/profile/14647519122754795287noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146920274287843418.post-24053170328704410072015-04-26T19:04:56.290+02:002015-04-26T19:04:56.290+02:00Merci =)
C'est vrai que le sport c'est une...Merci =)<br />C'est vrai que le sport c'est une question de santé physique mais aussi un peu de santé "mentale", enfin disons que ça fait du bien à la tête quoi. Puis niveau "prendre sa vie en main", c'est vrai que ça aide plutôt bien je trouve.Bettallumettehttps://www.blogger.com/profile/14647519122754795287noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146920274287843418.post-79162976487258885372015-04-26T10:38:00.265+02:002015-04-26T10:38:00.265+02:00Je plussoie ^^Je plussoie ^^Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146920274287843418.post-31588759077746343492015-04-26T07:14:51.033+02:002015-04-26T07:14:51.033+02:00Coucou!!
J'avais ça l'année dernière, cett...Coucou!!<br />J'avais ça l'année dernière, cette sorte d'euphorie de la course, et tout les bienfaits calmants et la force mentale qu'elle amène. Mais par contre je suis triste de ne pas avoir ressenti tout ça quand je m'y suis remise en revenant de l'hospit, c'était pas pareil, et d'ailleurs j'ai du faire une pause pendant la cicatrisation de ma tattoo, et je n'ai pas repris après. Je me dis que quand j'en ressentirai de nouveau le besoin j'y retournerai, que ça ne sert à rien de forcer non plus!<br />en tout cas profite en bien!<br />Des bisous!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17586113980300696576noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146920274287843418.post-66518889699821743462015-04-25T19:17:24.845+02:002015-04-25T19:17:24.845+02:00Je n'avais jamais pensé au fait de courir en t...Je n'avais jamais pensé au fait de courir en terme de confiance en soi. En fait, je cours depuis longtemps et je sais que ça me fait du bien, mais je ne sais plus exactement comment et pourquoi. C'est vrai que c'est cool, en fait, de courir sur une certaine distance (ou une certaine durée) ! <br />Je trouve que les effets de la course à pieds sont ceux qu'on attribue à la méditation: du calme, se vider la tête, ne penser à rien… Ce que tu dis: "moins stressée, plus joyeuse", ça colle aussi :)<br /><br />Oui, il y a beaucoup de limites dans nos têtes. Un peu dans nos poumons aussi, hein ! Mais ça se travaille, je te l'accorde. Seulement dans la tête, alors. Grouhttp://jecherchejustealedire.unblog.fr/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146920274287843418.post-70518757417610025452015-04-25T18:33:02.049+02:002015-04-25T18:33:02.049+02:00En tant que nulle en sport qui voudrait bien s'...En tant que nulle en sport qui voudrait bien s'y remettre mais qui crache ses poumons rien qu'en courant 30s pour attraper le bus, est-ce qu'on peut avoir des détails sur comment tu t'y es prise au début ? *-*Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7146920274287843418.post-105725771473523472015-04-25T01:10:49.695+02:002015-04-25T01:10:49.695+02:00Top, cet article !
C'est très motivant, ça a ...Top, cet article ! <br />C'est très motivant, ça a l'air de te faire beaucoup de bien et à plusieurs niveaux.<br />Justement, je ne fais plus du tout de sport en ce moment, et je sais que je dois m'y remettre... Pas seulement pour ma santé, mais pour être plus combative et prendre davantage ma vie en main.Anonymousnoreply@blogger.com